生殖泌尿道道篇
生殖泌尿道
- 腰部兩側疼痛 - 可能發生於懷孕中、後期
原因：由於腰部兩側有後方肌群，隨著日益增大的子宮，使得兩側肌肉的韌帶被拉扯，而產生間歇性且兩側輪流疼痛的現象。要注意的是如果輕敲後腰有疼痛感，且伴隨尿灼熱、發燒的情形，就要懷疑是否有泌尿道感染的問題喔!!
(沒錯!當肚子開始變大的時候，後腰部位真的非常痠痛~ 所以阿邦很享受的4個月就開始孕媽咪按摩的療程，透過專業芳療師來幫助自己減緩不適喔~)
- 陰道分泌物增加 - 可能發生於懷孕各時期
原因：女性在懷孕初期，因為細胞組織裡面的糖分變多，因此會有陰道分泌物增加的狀況，只要顏色透明且無異味都為正常現象。但如果分泌物呈現黃綠色像起司的黏稠狀並且有異味，就要特別注意可能是陰道受黴菌感染或是子宮頸發炎，較嚴重者可能會造成寶寶在出生過程中感染鵝口瘡，因此若發現分泌物異常應盡速就醫。
- 頻尿 - 可能發生於懷孕初、後期
原因：孕媽咪會出現頻尿狀況，是因為懷孕初期子宮都還在骨盆腔內，為了孕育寶寶而漸漸脹大的同時會壓迫到膀胱，因此會產生頻尿感。到了中期因為肚子擴大而子宮稍微上升，此時頻尿狀況會稍微減緩。但到了足月(37~38周以上)因膀胱下降的緣故，頻尿狀況又會再次度發生。
(感覺頻尿這點，似乎是最常見到孕媽咪有的症狀呢!!)
- 便祕 - 可能發生於懷孕後期
原因：主要原因為子宮漸漸變大，壓迫到直腸，使得腸子無法正常的蠕動與消化，另外如果孕媽咪在懷孕期間精神非常緊繃，也容易間接影響排便喔!!。
(阿邦天生就是便秘分常嚴重的人，懷孕之後更是驚人!!! 而且會因為便便排不出來，積在杜子裡非常難受阿~ 所以阿邦除了吃很多蔬菜、水果、做瑜珈之外，中後期有吃益生菌來幫助排便喔!!!! >>>孕媽咪補品)
陰道出血 - 可能發生於懷孕各時期
原因：陰道出血可根據孕期三階段來判斷，若是在第一孕期(懷孕三個月)出現此現象，很有可能為先兆性流產、子宮外孕、葡萄胎等原因。第二孕期(四~六個月)很有可能是因為胎盤位置過低，而形成前置胎盤所致。第三期(七個月到出生)極有可能是胎盤提早剝離。所以孕媽咪只要有任何狀況都要特別注意，並盡速就醫。
(阿邦初期時也有出血，所以很常跑醫院去檢查，所以有任何狀況一定不能輕忽喔!!!)
漏尿 - 可能發生於懷孕各時期
原因：此情形發生在骨盆底鬆弛的媽媽身上，許多生過一~兩胎後的媽媽因為骨盆肌尚未完全收縮，因此再次懷孕時就會出現尿失禁的情形。而對第一胎的媽媽則是因為子宮脹大壓到膀胱，因而引響泌尿系統的問題。
- 痔瘡 - 可能發生於懷孕後期
原因：根據痔瘡產生的位置，有分內痔與外痔。主要因為子宮持續增大，壓迫到直腸並影響其蠕動，而長時間的排便不順就會產生痔瘡。再者就是孕媽咪的血液循環變差，下肢血液回流不順而導致肛門口附近的靜脈屈張。約有35%的孕媽咪都有此困擾，除非嚴重到痔瘡內血管被血栓堵塞才需要開刀，不然請醫生開藥塗抹即可。
(其實阿邦後來有坐浴，但時溫度沒有很高時間也沒有很長，利用此方式來讓下半身血液循環更好，舒緩不適~)
四肢篇
※ 資料來源：取自媽媽寶寶雜誌
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