呼～
真的到了自己懷孕才知道做媽的辛苦，懷孕期間真的有好多不舒服，尤其是孕期的早期 & 中晚期。
就讓阿邦分享一下在雜誌上看的50種孕期不適(幫自己好像就有一半以上捏!!! 嗚嗚嗚~~~)
頭部
- 頭暈 - 可能發生於懷孕各時期
原因：引起孕婦頭暈的原因很多，如早期懷孕的反應、高血壓或低血壓、低血糖、缺氧等。都可能會讓感到頭暈目眩。此時婦產科醫師會依照症狀幫你轉診至耳鼻喉科做檢查喔!!!
(阿邦就是頭暈目眩又耳鳴，所以馬上檢查是否有"梅尼爾氏症")
- 頭痛 - 可能發生於懷孕各時期
原因：與頭暈一樣，引起頭痛的原因有很多。如生理性頭痛(肌肉收縮引起的張力性頭痛、血管收縮所造成的偏頭痛)，或是因為心情焦慮緊張睡眠品質不好而造成頭痛，進一步影響生理性頭痛(有可能孕期前此原因就已存在)，另外孕期因血量多流向子宮，使腦部血流量改變，也會造成頭痛，血量不足時也會一併造成頭暈喔！
(嗯嗯嗯!!! 阿邦就是頭痛完之後頭暈耳鳴...OMG!!!)
- 分泌性中耳炎 - 常發生於懷孕中後期
原因：孕期因體內水份增加，滯留在組織間隙中，耳朵的耳咽管如同下水道，排水情況不佳時，容易積水而造成分泌性中耳炎。
- 耳鳴 - 可能發生於懷孕各時期
原因：孕期因總體血流量增加，容易出現脈動性耳鳴，就像房間隔音設備不好時常發出「砰 砰 砰」的聲音，也可能是因為焦慮造成睡眠品質差，使精神無法好好工作，而有高頻性耳鳴的嗡鳴聲出現在耳邊，經常發生於孕期，另外，也有可能因賀爾蒙改變軟組織水腫影響耳咽管，而有低頻性耳鳴。
舒緩不適：可以先至耳鼻喉科做檢查。可以多補充B6、B12以穩定神經系統，少食用含咖啡因食物減少刺激血管收縮。
(耳鳴真的非常不舒服!!! 阿邦還是單邊耳鳴~ 大家一定要注意喔!!!)
- 流鼻血 - 常發生於懷孕中後期
原因：孕期的賀爾蒙改變對鼻腔影響不小，不只鼻黏膜容易水腫，鼻腔的微血管也有血管腫脹的情況，進而容易造成流鼻血，尤其容易發生在35歲以上的孕媽咪身上。若有妊娠高血壓更容易加重流鼻血的狀況。所以若有不適，因立即請醫生檢查喔!!
(阿邦才27歲，就有流鼻血的症狀耶!!! 所以大家要多注意喔~)
- 視力下降 - 常發生於懷孕中後期
原因：孕期受賀爾蒙的影響，眼睛覺得乾澀而分泌淚液，但其水份容易蒸發使保護眼睛角膜和結膜的功能較為不足，而有乾眼症的狀況。因而出現視力模糊，此情況可能持續至產後3個月。看不清楚加上乾眼症，容易帶來頭痛，至於常見的飛蚊症孕期也容易發生。
舒緩不適：覺得不舒服時應立即就醫，不應自行點眼藥水。本身有高血壓、糖尿病的孕婦此時更可能有視網膜病變的問題，必須注意服藥控制血壓、血糖。定期追蹤身體健康喔!!!
四肢篇
※ 資料來源：取自媽媽寶寶雜誌
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