BonnieV

這算是遲來的待產包分享～

哈！因為邦媽剛好在整理媽媽手冊，看到自己手寫的待產包準備項目，頓時覺得好險那時候有認真準備這些東西，不然生孩子真的是突然到讓人措手不及啊～（擦汗）

邦媽待產時一直待在新竹，但是產檢一直都是回宜蘭產檢的（因為邦媽之前子宮內膜異位瘤零期是給宜蘭的醫生開刀的，所以算是比較了解邦媽的身體狀況>>>不孕族身體調養史）

所以，生產當然是回宜蘭生囉～

皮膚骨骼篇

皮膚骨骼

• 關節疼痛 - 可能發生於懷孕中期、後期

原因：中後期經常出現關節疼痛，令許多孕媽咪大感不適，主要因為孕期賀爾蒙分泌改變，讓韌帶鬆弛，加上體內的水分滯留，使關節腔內的液體增加，造成關節腫脹而有疼痛感。產後體內分泌系統回到一般狀態，關節的疼痛感就會隨之消失喔!!  另外，如果孕期鈣質攝取不足，也有可能發生此症狀喔!!

生殖泌尿道道篇

生殖泌尿道

• 腰部兩側疼痛 - 可能發生於懷孕中、後期

原因：由於腰部兩側有後方肌群，隨著日益增大的子宮，使得兩側肌肉的韌帶被拉扯，而產生間歇性且兩側輪流疼痛的現象。要注意的是如果輕敲後腰有疼痛感，且伴隨尿灼熱、發燒的情形，就要懷疑是否有泌尿道感染的問題喔!!

(沒錯!當肚子開始變大的時候，後腰部位真的非常痠痛~  所以阿邦很享受的4個月就開始孕媽咪按摩的療程，透過專業芳療師來幫助自己減緩不適喔~)

消化道篇

消化道

• 噁心 - 可能發生於懷孕初期

原因：女性在懷孕時會分泌大量的賀爾蒙，這些激素會讓孕婦感到疲倦不適，甚至出現噁心、嘔吐的現象，嚴重一點的孕媽咪甚至連喝水都有困難，造成電解質失衡，稱為妊娠劇吐症。

舒緩不適：通常空腹太久或是一下子吃太多，都容易產生噁心的感覺，建議孕媽咪可以少量多餐喔~

胸腔&血液

胸腔

• 氣喘 - 可能發生於懷孕各時期

呼～

真的到了自己懷孕才知道做媽的辛苦，懷孕期間真的有好多不舒服，尤其是孕期的早期 & 中晚期。

就讓阿邦分享一下在雜誌上看的50種孕期不適(幫自己好像就有一半以上捏!!!  嗚嗚嗚~~~)

頭部

來分享一下阿邦的產檢項目

每次產檢都不會缺席的檢查就是"驗尿"，而阿邦產檢的醫院每次都有檢驗血糖的部分喔!!!

領取媽媽手冊

領取媽媽手冊的同時，就需要抽血做最基本項目的檢查。(ex:愛滋、德國麻疹抗體、梅毒、海洋性貧血等等。)

11~14週

懷孕期間除了進補外，還需要一些小工具來輔助!!!

是什麼捏~

就是 "托腹帶" 、 "妊娠油" 、 "哺乳內衣"

阿邦就這三個小幫手，讓我一路來到現在34週囉!

不知不覺　Bonnie Mama 已經來到懷孕後期了！！

實在是充滿緊張又期待的心情阿～～～

此時真的很需要甜食來放鬆心情，哈！！！(不過吃太多甜的　寶寶會大更快喔！所以也要克制一下)

剛好，現在孕媽咪有一些小福利，就是只要持"媽媽手冊"就可以免費兌換彌月蛋糕是吃耶!!!!!

懷孕之後有很多飲食都需要多加注意的!!!

所以初期 (1~3個月) 很不穩定的時間，一定要多多休息喔!!!

再來要來分享一下，阿邦媽媽吃了什麼補品呢?!

阿邦本來就是一個熱愛透過按摩來紓壓的人~

但是  初來到這個科技城市 新竹

實在是人生地不熟的  也不知道去哪裡按，只好開始一家一家探索!

(其實阿邦只試了3家  一家在金山街裡  一家在光復路上  一家在關新路上)

沒錯!!  後來阿邦找到這家 "日光森林健康館"  

對於阿邦而言，這個新生命是個奇蹟～

不是因為阿邦年紀大(阿邦還沒30捏~ 扭!!)  也不是維多有問題! (噗~被知道我會被他殺了吧!!!)

而是阿邦在很年輕的時候(17歲左右)就有"巧克力囊腫(又稱子宮內膜異位瘤)"

當時一直不以為意，因為阿邦的痛覺神經比較不敏銳，所以也沒特別覺得很不舒服。

就這樣到拖到20歲的時候，囊腫從3cm變成7cm，才馬上驗腫瘤指數(CA-125)，