我想我是標準的第一胎照書養的新手媽媽～
新生兒照護的書真的是不手軟的買來看，百歲派、親密派、混合派、經驗派⋯⋯（好多～）
其實看了這麼多，總結就是參考就好，適合自己的寶貝最重要！！！（畢竟每個寶貝的個性大不同啊～）
全職媽媽對我來說是個很大的挑戰！因為邦媽正值輕熟女時期啊～～還有好多好玩的都沒玩夠呢！！
每次滑手機，眼巴巴的看著朋友旅遊、聚餐的打卡，真的是羨慕的不得了啊～～～（拭淚）
恩！就來說說邦媽如何走出這全職媽媽的迷宮好了！！
是的，一切從心開始囉！邦媽把一切的心都給了我的寶貝～
再來就是，媽媽一定要保持好心情！這是最重要的喔～
因為媽媽心情會影響寶寶的心情喔～～～
0-1m，小妞跟邦媽都在月子中心，所以相處的時間只有白天，要談上多瞭解她真的是還好～
但是，最後一個星期因為已經出月子中心了！所以邦媽是將小妞帶回娘家繼續照顧。
這星期真的是白天不懂夜的黑，每天睡眠只有2-3Ｈ。（掉入擠奶＞洗奶頻＞餵奶＞小玩＞哄睡的旋渦裡～）
此時，邦媽盡量不打亂小妞在月子中心的作息，就是3~4H喝奶奶。（奶奶量每次是120）
即使小妞大哭，邦媽從書上學到的5大原因一定先檢查：
1. 餓了？(剛喝完不到2H，排除～)
2. 尿布濕了？
3. 無聊～想要玩？想討抱抱
4. 想睡了？
5. 其他（肚子不舒服、尿布沒包好刺刺的、衣服沒拉好不舒服⋯⋯各種其他因素）
大部份的原因是3 & 4，其實寶寶很聰明，所以可以先試著跟他說話；逗他、再抱抱他給他安全感，寶貝就會更安心的入睡囉～
分享一下月子中心用C枕的妙方！真的讓寶寶睡得很好耶～（大推）
真的不要小看寶寶，小妞這時才出生25Ｄ而已，逗他玩到超High！
2-4M
是的～邦媽做完30天的月子後，就是獨立面對小妞的開始拉～
俗話說的好，頭過身就過！剛開始會很辛苦，但是大概過了第一個月就會整個很得心應手呢！！
邦媽看了一堆教養的書後，決定要掌握幾個原則：
1.固定作息
作法：記錄每天小妞喝奶的時間、大便的時間＆睡覺的時間，大概兩星期後會發現，其實每天喝奶的時間、睡覺的時間會越來越接近（差距在30~60Min以內）。就表示已經成功建立寶寶每天的作息囉！
2. 白天盡量活動，晚上睡前1~2Ｈ（隨著小妞長大，逐漸將時間拉長）盡量不讓小妞小睡
作法：
早上會將家裡窗簾拉開，享受自然的光線。
下午會跟寶寶做一些小遊戲，例如：
＊讓寶寶趴著訓練脖子的肌肉，剛開始時間不要太長大概持續1~2分鐘，之後再慢慢將時間拉長。（切記，要喝奶完一個小時後才可以進行喔！）
＊準備一些圖卡或故事書給寶寶看，也可以說話給他聽，寶寶超愛聽媽媽的聲音喔！（其實更愛爸爸的聲音！！！！哈～）
＊聽音樂，讓寶寶踢踢腳、揮揮手，幫媽會幫小妞做一點點小運動（腳腳有一點點像學蛙式游泳那樣，當然力量要適中囉！）。
＊如果家裡有浴缸，可以讓寶寶游泳。這真的會消耗寶寶很多體力！！哈～
＊放心的推寶寶出去曬曬太陽吧！（當然不是日頭正中央直接給他曬下去，傍晚的時候推出去走走～）大自然的接觸對寶寶很好～可以一邊推一邊介紹周圍的環境喔！！
晚上睡前不要做太激烈的互動，不然寶寶晚上會睡得比較不安穩喔～因為太興奮拉！！！
練趴的演進～～～
小妞活動照片～～～
3.睡前儀式（為了讓寶寶可以滿慢慢的跟著我們一起睡過夜，所以邦媽很認真執行這塊，果真1M20D就成功囉～從晚上10點可以睡到早上6點喔！）
作法：讓寶寶舒服睡個好覺。睡前才幫寶寶洗澡，洗澡完後會幫寶寶做個簡單的精油按摩，著衣完成後可以放點輕音樂將燈光調暗，開始喝睡前奶（原則上會比白天的奶量多出30~60，沒有一次餵完沒關係，慢慢餵也不一定真的要餵到喝光光拉！慢慢調整～）。其實剛開始半夜2-4點還是需要起來再餵一次奶奶，但是通常都是睡睡喝，所以這樣就算很成功了喔！！！因為寶貝已經知道那是睡覺時間拉～
大概分享一下小妞整個作息
4-6am喝奶奶>10am起床玩樂>12pm睡午覺＞2pm喝奶奶>2-4pm玩樂>4-6pm小睡>6pm喝奶奶>6-9pm小玩＋小睡30~60min>9-10洗澡睡覺
ＢＴＷ
小妞是一個非常會吐/溢奶的小娃兒。邦媽來分享小撇步～
一定要先判斷吐奶的情形是不是很誇張那種（像是噴射型吐奶之類的）
一般正常狀態為了防止小妞每次喝完沒多久就吐奶奶，邦媽通堂餵奶會分兩次餵，第一次盡量要拍嗝拍出來再繼續餵第二次。
餵奶奶時，剛開始奶還很多時不要拿太陡要擺平一點，這樣奶奶才不會流速太快，等到奶奶越來越少再慢慢增加奶瓶角度。
喝完不讓小妞立馬躺下，坐著或直立式抱著10~30min，如果要躺下也一定將小妞的頭墊高一些。
4M-8M
小妞長大拉！！清醒的時間越來越長：活動量當然也越來越大囉！！
大致上的作息沒有什麼更動，有變動的就是加入吃副食品的行程＆更多的互動小遊戲囉！！！
1.副食品行程加入
作法：
首先，剛開始盡量挑選白天（寶寶一天的第一餐），邦媽是挑在早上10點喝奶奶前讓小妞初嚐副食品。因為剛開始不會吃太多所以嚐完幾口後就讓小妞喝奶奶。
接下來，大概寶寶已經比較習慣副食品之後，就可以將10點那餐的奶捨去，變成全吃副食品（小妞大概可以吃50-70ml不一定。）
最後，小妞大概7個月開始，就變成一天有兩餐的副食品囉！！！一餐在早上一餐在下午。
2.更多互動小遊戲
＊為了讓小妞翻身順利，所以除了趴著玩之外，也會拿一些玩具吸引她的目光。讓他的頭轉動幅度慢慢加大～此外如果小妞已經會轉側身了，就會幫忙把她的腿腿往前移，讓他更好使力作翻身的動作。
＊有時候也會讓小妞坐在幫寶椅上面（剛開始不會讓小妞坐太久），拿一些書給他翻翻、跟他說說話。然後可以拿一個小玩具（寶寶方便抓取的），讓寶寶抓著練習握力，之後寶寶還會把玩具從左手換到右手右手換到左手喔！！！
＊大概等小妞5-6個月開始，會讓小妞趴在我的小腿上，把他舉高；放下。（媽媽也可以一起運動）當然，也可以用雙手把寶寶慢慢舉高跟他玩，或是讓寶寶的腳腳踏在媽媽的雙腿上玩蹬高高也很棒喔！
＊接下來要學爬時（會稍微匍匐前進時），可以將寶寶的腳曲成像青蛙一樣，然後媽媽可以將手掌放在寶寶的腳掌，讓寶寶在想要往前時有一個支撐的反作用力，此時寶寶前進了久而久之就慢慢會運用自己的力量囉～
＊會爬之後(小妞是到快要8個月開始會快速爬行)邦媽把整個客廳撲滿地墊，讓小妞盡情探索。（雖然他依舊很愛爬到磁磚上）雖然很多人會用遊戲圍欄把寶貝關起來怕他們亂跑，但是我反而將圍欄撤掉耶～因為我想讓小妞自己探索不要受侷限，當然爸媽出聲提醒他不要碰或玩危險的，久了，小妞自己爬到那個區域會自己停下來坐起來看我們呢！！（期待我們的反應～）
其實還有好多小遊戲，邦媽想起來再慢慢補充黑！！
小妞7個月過後的作息時間為
6am喝奶奶＞8am果汁＞小睡＞10.30am吃副食品＞12am喝奶奶睡午覺2.5H > 3pm吃副食品 ＞ 4.30pm喝奶奶 ＞6.30pm吃水果(因為小妞不吃正餐的副食品所以改用水果取代） ＞9pm洗澡喝奶奶睡覺
幫寶椅一開始還不太會坐，還來整個運用自如啊～
努力學習翻的小妞
會翻之後開始要學坐的小妞～
會爬之後開始瘋狂愛站立的小妞
感覺買再多的玩具給孩子都沒有用，陪伴才是最重要的！！！
出賣爸爸兩張照片～
爸爸的陪伴也是很重要的！！！（推眼鏡）
以上媽媽經都是邦媽看了好多育兒寶典後自己整理出來的一套心得喔！！！
哪些書>>>(還有幾本～想知道在問邦媽吧！)
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